香港島教區婦女團 以靜思祈禱得着上主的平安

香港島教區婦女團「靜思同行 藝術療心」工作坊後，團友拿着作品與團長及導師合照

教區婦女團邀請了香港聖公會修女王愛美修女（Sr Amy Joy）分享靜思祈禱。之後舉行兩個工作坊：由花藝導師，聖路加堂教友王順英帶領乾花花藝工作坊，禪繞畫認證導師馮伊妮（Elijah）指導禪繞藝術（Zentanlge）創作，馮伊妮在多間社區機構（包括香港聖公會黃大仙地區康健中心）、醫院、學校及教會教導禪繞畫。

王愛美修女講解靜思祈禱

王順英指導乾花花藝工作坊

馮伊妮指導禪繞藝術創作

王愛美修女分享時表示，現今婦女的擔子很重，壓力很大，加上負面新聞、災難和戰爭皆會影響人的心情，甚至產生陰影；在生活的忙碌、要照顧上一代和下一代而產生憂慮；大家要記着主耶穌說過：「我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」所以有主耶穌的同行，人就得平安。

王修女邀請了聖士提反堂教友張凱琳（Karen）分享她如何走出陰霾，Karen的女兒因意外燒傷，意外發生後的幾日，Karen仍然保持日常生活，照料家庭和女兒，但聖靈提醒她需要尋求協助，否則不知甚麼時候會突然崩潰，正值她要到長洲香港聖公會靜修院上牧靈教育的課堂，因此經老師同意後，她請兩位同學陪伴她靜思，再作心靈治療。Karen提醒大家求助不是軟弱的表現，求助是一種出路，而唯一的道路就是上帝的道路。

Karen以圖像表達得到心靈治療後的轉變，
原本插在內心的刀變成十字架，包裹着心臟的棉花
 是眾人的禱告並變大了和有着榮光，雖然內心
仍在黑暗之中，卻有上主的手托着。

王修女指出Karen的分享與靜思祈禱很有關係，靜思祈禱就是先承認自己無力，要到上主的面前祈求幫助。在靜思祈禱的過程中，是要願意在主的面前放低，不是完全倒空，而是放下自己的計劃和思慮等；放低之後就是「靜」和「思」，透過上帝的話語來默想、思想。在靜思中，聖靈會幫助人與經文作互動，以認清自己，並會出現轉變，帶來平安。

靜思祈禱可以多樣化的，不管是用甚麼工具或途徑，都是要幫助人安靜下來，幫助人與上帝的話語聯結一起和互動，讓人有個時間和空間聆聽上帝。例如今次活動安排的禪繞畫和花藝工作坊，都是要在當中安靜自己，透過這些工具幫助集中精神，與上帝的說話作互動。

王修女向團友介紹其中一用作靜思祈禱的方法：聖言誦讀（Lectio Divina），內容包括讀經、默想、祈禱和沉思（默觀），王修女亦帶領團友做一次聖言誦讀。

王修女分享之後，接着分兩組進行乾花花藝工作坊和禪繞藝術創作。

團友製作乾花花藝擺設

團友專心繪畫禪繞畫

王修女帶領聖言誦讀