聖保羅男女中小學教師退修日 黃仁龍分享年輕人精神健康與信仰

聖保羅男女中學及附屬小學早前舉行中小學教師退修日 

黃仁龍以「年輕人精神健康與信仰」為題分享

聖保羅男女中學及附屬小學於1月2日假聖保羅堂舉行中小學教師退修日。活動以林振偉法政牧師帶領眾人祈禱及頌唱聖詩作開始，之後由前律政司司長黃仁龍以「年輕人精神健康與信仰」為題作分享。

黃仁龍先分享自己的個人成長經歷，憶述老師在課堂以外對他的鼓勵與關懷如何塑造生命。他又向聖保羅男女的老師致謝，肯定他們在高要求、高壓力的教育氛圍下仍然願意為學生多走一里路，成為下一代重要的祝福。

隨後，他引用本港與國際研究指出，約六分之一本地年輕人正面對某程度精神健康困擾，而抑鬱、焦慮及自殺意念在中學生當中並不罕見，可惜大量有需要的青少年卻未曾接受任何支援。他覺得在劇烈而持續的學業競爭下，加上社交媒體帶來的無盡比較與孤立，是令年輕人精神健康急速惡化的兩大主因，而精英學校中成績出眾的學生，更屬高風險群組。

面對這樣的處境，黃仁龍邀請老師重新反思盼望的根基：若年輕人的希望只建基於成就和別人肯定，這種希望必然脆弱，並且容易演變成焦慮與抑鬱。相反，信仰讓人承認有一位超越自己的主宰，從而學習接受自身限制，不必永遠爭做「最好」，也不再被不可控的事捆綁。他以耶利米書17章7至8節「栽於溪水旁的樹」作比喻，指出真正能支撐生命的，是把根扎在賜活水的主裏，他又提到腓立比書所形容「出人意外的平安」，正是許多年輕人在反覆思想、走火入魔時最需要的守護。

談及教師角色時，黃仁龍坦言理解老師在時間、專業和心理壓力上的顧慮，並表示學校正與專業機構合作，在培訓和流程上提供支援，讓老師在面對有需要的學生時不必獨力承擔。他邀請老師從「mental wealth」（精神財富）的角度出發：一個心理健康豐盛的學生，不單情緒穩健、具抗逆力，也能建立良好關係並懂得享受獨處，而老師在陪伴、傾聽與栽培上的付出，是極其值得的生命投資。

他又以海外巴士車長的故事提醒同工：老師不只是把知識「由一點送到另一點」的專業人員，更是在學生旅程中建立關係、成為具保護力量的重要人物。研究顯示，在家庭以外，老師往往是學生眼中最重要的正面榜樣；當家庭無法提供穩固依靠時，老師便可能成為關鍵的「依附對象」，甚至在學生面對危機時發起拯救生命的作用。

在照顧自身方面，黃仁龍引用了寧靜禱文（Serenity Prayer）：「上帝啊，求你賜給我寧靜的心，去接受那些不能改變的事物，賜我勇氣去改變那些能改變的事物；最後，賜我智慧去分辨兩者的不同。」鼓勵老師承認自己的有限，在上帝主權中學習釋懷。他分享醫生及個人經驗，見證當人願意慷慨付出時間和心力服侍他人時，上帝往往會以出人意外的方式加添力量與祝福，讓人一邊工作一邊被滋潤。

最後，他指出「休息」不單在於工作後的放鬆，更包括在忙亂當中仍能經驗來自基督的內在安息。主耶穌曾說「我的軛是容易的，我的擔子是輕省的」，讓人在急促節奏中仍不被催逼，學習一種「不勉強的節奏」，在教學與照顧學生的勞苦中仍然享受同在。

他更為老師們送上祝福，並為大家的教學事奉定下方向：第一、願學校栽培一代又一代精神健康豐盛的學生；第二、願老師在服侍中得着滿足與肯定；第三、願眾人經驗「屬天資源」的豐富供應；第四、願大家得着劃清界線的智慧；第五、在忙亂當中仍能經驗來自主的內在安息；第六、在教職同工之間建立真誠互相扶持的群體，一同在上主裏輕舟越過未來的挑戰。