教省關注青少年精神健康問題 進入心靈秘密花園學習情緒管理
由香港聖公會社會服務專責委員會主辦，香港聖公會教育服務部及宗教教育中心協辦的「心靈秘密花園」青少年情緒管理實踐課程簡介會，已於7月9日假聖多馬堂舉行，邀請了婚姻及家庭治療師、資深兒童及青少年工作者張佩斯，及資深中學老師、輔導員、香港大學教育系哲學博士姚錦雯擔任講員。數十位參加者包括中學、社服中心和教堂同工和社工，當中也有澳門來的同工。
簡介會開始時由宗教教育中心主任彭培剛法政牧師致歡迎辭，教省社會服務專責委員會「關懷青年工作小組」召集人陳王麗芬簡介工作，張佩斯及姚錦雯博士介紹《心靈秘密花園》課程，宗教教育中心同工Dino和Sally簡介中心資源。
陳王麗芬簡介工作時指出，受2019年社會事件及隨後的新冠肺炎疫情影響，市民生活受到各方面衝擊，又因長時間停課，窒礙了學生的學習及成長，更甚是令他們的情緒健康受損。她有在聖公會幾間學校的校董會服務，發現近年無論中學或小學，學生的情緒表現都有下滑的情況，很早就出現情緒問題，包括脾氣容易暴躁和想法負面等。因此，教省社服專責委員會希望多為青少年人做關懷工作。
陳王麗芬跟據一些調查表示，在長期社交距離措施限制下，中學生的社交意慾下降，與人接觸的動機減少；超過48%受訪學生壓力指數偏高，睡眠及運動不足；青少年潛藏的自我傷害意圖嚴峻，近56%受訪學生有輕度至嚴重情緒困擾等。
教育局的數據顯示，2023年接獲中、小學匯報共32宗學生懷疑自殺身亡個案，為過去五年最高數字；其中男、女各半，12歲或以上佔九成半，12歲以下佔半成。
教省社服專責委員會關懷青年工作小組2024計劃，就是以關注青少年的情緒及精神健康為主題，對象是13至18歲的中學生。現時推動的工作有三項，包括︰1. 推動分區協作；2. 簡易評估（DASS21情緒自評量表）；以及3. 推廣情緒教育教材，也就是這次簡介會介紹的《心靈秘密花園》課程。
《心靈秘密花園》 關懷青年工作小組期望《心靈秘密花園》課程能夠支援學校和教堂做青少年工作，課程是可以彈性使用，沒有時間限制，適合學校作校本教材。陳王麗芬又指出，社服專責委員會日後會作跟進，以問卷收集數據作分析。
社服專責委員會成員李美玲為參加者介紹DASS21情緒自評量表，以分析青少年的抑鬱、焦慮和壓力水平的自評程度。
接着，《心靈秘密花園》課程的兩位作者心理輔導員張佩斯和姚錦雯博士簡介課程，先由張佩斯分享兩個康復個案，他們授權在培訓時可以使用他們的作品，希望大家能了解在他們有情緒病時的心靈世界。
姚錦雯博士表示，《心靈秘密花園》課程分八個單元，前六個單元是涵括最常見的青少年負面情緒（焦慮、悲傷、寂寞、內疚、恐懼、憤怒），期望透過這些內容，教導他們如何用「健康心靈階梯」的四個步驟來處理負面情緒。之後第七和第八個單元，就是帶領青少年使用正向思維。
課程使用時，有項叫「睇真D事件簿」的學生互動活動，讓青少年認清負面情緒的特徵，以及會對心理、情緒、行為及身體帶來甚麼反應。處理情緒後，會有靜觀練習和反思。在覺察和接納自己的負面情緒後，就帶領他們學習轉換思考，以及學會表達自己；接着，就是要知道長遠的調適情緒的重要性；最後就是正向思維。
「關懷青年工作小組」召集人陳王麗芬簡介本港青少年情緒健康概況及小組工作
張佩斯分享情緒病康復個案
姚錦雯博士介紹《靈秘密花園》課程
<上文轉載自《教聲》第2527期，如欲閱讀本期《教聲》完整內容，請按此處。>
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