香港島教區「祈禱夥伴計劃」 兩個人同心祈求 上帝就臨在中間

謝子和主教主持教區「祈禱夥伴計劃」啟動禮

謝子和主教致辭

謝子和主教在主持啟動禮時作出一些回應，他指出看到幾位分享者在祈禱中的享受，亦看到上帝在他們當中的賜福，能夠有人為自己祈禱是一種蒙福的生命。謝主教指出，盼望祈禱夥伴都有這種享受，領悟到生命的得着，夥伴彼此間互相祝福，並推展至身邊的社群、家人和教會。

謝主教表示，今年至明年教區的主題是「裝備門徒，共建教會」，「裝備門徒」已經講了許多年，今年會強調「門徒是甚麼呢？」「門徒生命涉及甚麼呢？」謝主教提出了「門徒三得—靈、知、行」，三樣門徒要做的概念：「靈」是屬靈生命，與上帝關係的建立；「知」是信仰知識的學習和長進；「行」是指要有行動，有見證、事奉和付出。祈禱夥伴就是將這「三得」一起進行，與上帝建立關係和與人建立關係，並在當中體會上帝的愛，在信仰中去長進，學習彼此扶持，互相幫助對方成長。

陳榮豐牧師以「所以，你們要這樣禱告……」為主題分享，他指出，祈禱是更深更美的相遇，每次向上帝祈禱時，都會覺得享受和喜樂，自然會期待更深更多。祈禱首先要由安靜開始，安靜後才能聆聽自己、聆聽別人、聆聽上帝。

因此，祈禱是靈魂的呼吸，是基督徒生命中很重要的事情，敞開真實的自己，讓生命力得以維持。祈禱生活亦是與上帝建立親密的關係的重要渠道。

祈禱不只是說話，更是聆聽。在聖公會的公禱書傳統中，禮儀裏的靜默時刻，正是為了讓大家停下來。先知以利亞在曠野疲憊時，上帝不在狂風中，不在地震中，也不在烈火中，而是在微小的聲音中向以利亞說話。讚美、感恩、認罪、代求、靜默與聆聽，這都是大家將真實的自己敞開在上帝慈愛的同在中。

陳牧師表示，祈禱是一場終生的學習，沒有人天生是成熟的祈禱者，就像學習一門語言或樂器，需要時間、練習與耐心。學習祈禱先要「學習安靜」和「學習規律」，安靜是要在充斥噪音的現代生活中學習「放手」。規律是建立禱告的習慣與紀律。選擇合適自己的禱告習慣，持之以恆。

陳牧師又提到祈禱有多種方法，例如默觀祈禱、耶穌禱文、聖言誦讀、日課和代禱；禱告沒有好壞之分，重要是嘗試。

陳牧師講到主禱文的精神，耶穌給予的不是死板的字句，而是祈禱內容的全面藍圖。主禱文開首第一句「我們在天上的父」，第一步是確認身份與關係。我們是在在向愛我們的「父」說話。是「我們的」父，不是「我的」父，這意味着祈禱從一開始就是群體性的。

接着禱文的主體可分為「上帝的榮耀與國度」、「日常生活與關係修復」和「屬靈保護」。第一，是向上仰望上帝（先神後人），「願人都尊你的名為聖；願你的國降臨……」視線從自己轉向上帝，將上帝的國度置於首位。

第二，向內檢視自己（日常與修復），「我們日用的飲食⋯⋯免我們的債⋯⋯」坦然帶出物質的需要，強調與上帝、與人關係的不可割裂性。

第三，向外抵禦邪惡（謙卑與守護），「不叫我們遇見試探；救我們脫離凶惡⋯⋯」，承認軟弱，尋求真實的屬靈保護。

陳榮豐牧師主講「所以，你們要這樣禱告⋯⋯」

陳牧師又指出祈禱夥伴的重要性，信仰從來不是一場孤獨的旅程，祈禱夥伴有三大作用：1，托住（support），摩西在山上舉手禱告疲憊時，亞倫和戶珥在兩旁扶着他的手。夥伴在大家失去信心、手沉重時給予支撐。

2，明辨（Discernment），傳承「靈修指導」傳統。夥伴能溫柔地指出盲點，陪伴聆聽上帝的聲音，分辨旨意。

3，應許（Promise），「若兩個人在地上同心合意地求……那裏就有我在他們中間。」群體尋求會帶來特別的臨在與能力。

陳牧師總結指出，祈禱就像花園，需要時間澆灌照料，無人能在一夜之間種出繁花。每個人都在經營自己的屬靈花園，無論目前是豐盛還是荒蕪，今天都是重新開始的機會。

香港島教區「祈禱夥伴計劃」為期一年，由本年大齋期至明年大齋首日止。計劃是鼓勵教友們於本年大齋期內（18/2-28/3）邀請一位同性別的弟兄或姊妹組合成為祈禱夥伴，在這一年裏一同建立每日恆常禱告，彼此代禱的關係。

龐元燊伉儷分享表示，一起祈禱可以互相提醒和鼓勵

有五年祈禱夥伴經驗的王翠蕾表示，她和祈禱夥伴是同行者，奉主的名祈禱時，感受到上主的同在