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2019年3月3日
第2243期
 

香港抑鬱指數創新高 六成人情緒困擾不求助

【本報訊】抑鬱症是一種常見常見精神疾病,全球患者估計逾三億人,世界衛生組織更預測,抑鬱症在2030年更會成為世界的「頭號殺手」。有機構根據收集得的1,795份問卷在2月21日公布調查結果,指港人的總體抑鬱指數達5.5234,與2012(4.6963)、2014(4.3799)和2016年(5.0155)相比再創新高。

香港心理衛生會去年11月4日在全港18區設立36個調查街站,為市民測試抑鬱狀況,進行全港抑鬱指數調查,成功訪問了1,795名年齡18歲底以上香港市民,採用抑鬱量度工具PHQ-9(Patient Depression Questionnaire)量估受訪者的抑鬱程度,之後由香港城市大學專業進修學院講師孫玉傑分析上述問卷。

該會指出,一般抑鬱症患者經常感覺情緒低落、無價值感、沒精打采、失去動力、嚴重的更會引致自殺。

調查發現,受訪者當中有6.7%可能患有抑鬱症及需要接受專業輔導治療;14%面對抑鬱情緒時採取「不處理」方式;有47.9%表示不知道如何向專業人士尋求協助,更有64%表示面對抑鬱情緒時不會尋求專業人士協助,反映港人求助意欲低,而且對如何尋找專業支援服務途徑的知識亦有所不足。

調查亦顯示,有35%表示壓力來自家庭、30.4%表示身體健康是他們其中一項的壓力來源。分析亦發現,若將受訪者的抑鬱程度與年齡群組進行比對,18至24歲受方者的年齡越小的群組抑鬱指數越高;年齡越高的群組,抑鬱指數相對較低。

香港心理衛生會表示,今次調查顯示受訪者年齡愈高抑鬱指數愈低,相信是因街站接觸到的長者,多為參與社會較多的「積極長者」,因此該會希望政府及相關的團體,鼓勵長者成為「積極長者」,推動他們參與社會和各類運動;另一方面,由於運動能提升個人精力、自信、社交能力及人際網絡,有助放鬆身體及精神,因此,機構建議市民,特別是較年輕一輩,應積極調整生活方式,多做帶氧運動,培養個人興趣,豐富餘暇生活,藉以達致身心康泰。

不過機構亦強調,調查也反映出不能忽視街站調查較難接觸到的獨居或隱蔽長者,除了須要關顧他們的身體健康外,亦宜多安排他們參與不同的運動,政府更須主動關顧他們的精神健康。

此外,調查顯示大多數受訪者遇上壓力或情緒困擾時不會甚至不懂主動向專業人士求助,加上抑鬱症早期徵狀並不明顯,當事人及其身邊人往往不以為意,因此機構呼籲市民主動了解精神健康的知識及相關社區資源,掌握求助途徑,當發現自己或者身邊有人出現情緒困擾或精神問題時,不要諱疾忌醫,要及早求助。

<上文轉載自《教聲》第2243期,如欲閱讀本期《教聲》完整內容,請按此處。>

 

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