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2022年5月1日
第2408期
 

【親子手冊】完美vs 夠好父母

(聖基道兒童院專業團隊)

在心理諮詢和評估工作期間,我經常遇到這種情景:跟父母探討如何回應孩子的發展需要或情緒狀況時,他們都不時表現自責,怪自己沒有豐富的育兒知識,或者懊惱自己明明知道怎樣做,卻未有落實去做。

為人父母確實不容易,除了要應付工作和家庭開支外,又要照顧孩子的起居、功課、社交活動等等。此外,我們還要因着各種內外因素,去鞭策自己成為完美的父母,例如擔心孩子重蹈自己成長的缺失,害怕孩子落後於人將來生活艱難等。即使身心已疲憊不堪,仍要求自己在父母一欄上取得「5**」。

然而,越是想事事完美,伴隨的思緒卻越有機會讓我們的反應過敏。掀起的自責、愧疚、焦慮和怒氣,往往令我們更難回應孩子真實的需要。例如,看見孩子害怕跟其他小朋友互動時,便馬上擔心孩子會被朋輩孤立或欺凌,怪責自己教導不足,並緊張的急着把孩子推出去跟人互動。結果,孩子只會感受到父母的焦急和自己的不濟。假如父母接納孩子和自己都是不完美的,就更容易切身體會孩子的焦慮,當孩子感到自己被明白和接納時,便能從安全基地得到力量,繼續探索外面的世界。

其實, 這世上並沒有所謂完美的父母。英國兒童心理學家唐諾.溫尼考特曾經提出,我們做個「夠好」的父母,對孩子的成長也很重要。所謂「夠好」,就是我們不需要全天候完美地回應孩子所有需要,而只需在用心照顧孩子的同時,也容許自己可以有情緒反應、局限、錯失等。

例如,明知孩子在哭鬧時,最理想的解決方法是跟他同在,同理他的感受,但偏偏碰上工作繁重或心情不好時,仍是有可能忍不住拋下一句 「你到底喊夠未?」「點解你咁怕事?」當覺察到自己未有跟孩子同在時,可以嘗試坦誠地接受自己也有不足的時候,跟孩子溝通和作出修補;而孩子從中學到的,就是沒有任何人(包括孩子自己)是完美的,出現錯失也是正常的事 ,但這並不代表彼此的愛就此消失,也不等於破壞了的關係無法修復。只要坦誠地看待不足,認真反省和修補,不完美也是我們成長的養分。這些領會對於孩子的心智發展,有着深遠的幫助呢!

<上文轉載自《教聲》第2408期,如欲閱讀本期《教聲》完整內容,請按此處。>

 

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